预防“非典”戴口罩有讲究

现在很多人在出入人多的公共场所时，都习惯戴口罩，以防感染“非典”。但医学专家却提出，不少人戴口罩的方式并不正确，比如有的一味选择层数多的，有的虽然戴着口罩，可口罩与脸中间还有很大缝隙，有的摘戴时没有注意到口罩的卫生，这不仅不能很好地起到预防作用，可能还会引发其他不适。专家介绍，人戴上口罩犹如给呼吸道设置了一道“过滤屏障”，对吸入的空气起到过滤作用，使空气中夹杂着的大量灰尘、细菌、病毒和各种有害的气体等不能进入人体。由于非典型肺炎的细菌很顽强，而且主要靠飞沫和近距离接触传播，所以现在一般推荐戴12层的口罩，16层口罩在药店里也很常见。如果戴过厚的口罩，会感觉很憋闷，特别是长时间戴，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而可能会引发其他疾病。也有人认为口罩越大越好，捂着口鼻还有富余。其实这样的口罩并没有起到过滤有害物质的效果，因为危害物会随空气经由脸部与口罩间的细缝被吸入。根据卫生要求，戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积。如口罩过大或过小，病菌、粉尘、污物容易从口罩的边缘或鼻两侧的间隙中进入，影响到口罩的过滤作用。口罩的过滤作用重点是在鼻部，因为人在不讲话时一般是闭着嘴的，可是有人戴口罩时为了呼吸的通畅而将鼻孔露在口罩的外边，这就失去了口罩起保护呼吸道的“屏障”作用。另外，因为口罩直接接触口腔、鼻腔，所以口罩本身的卫生尤为重要。口罩两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。另外，口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，戴过的口罩应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下暴晒。